Салат с курицей по-китайски

Салат из курицы со свежей пекинской капустой - вкусный, сытный и как нельзя кстати подходит для весенне-летнего сезона, когда при высокой температуре за окном готовить что-то жирное и сильно питательное не очень-то и хочется. Особенно салат порадует противников майонеза...

Салат с курицей по-китайскиИнгредиенты:

  • филе куриное - 200 г
  • соевый соус - 2-3 ст.л.
  • херес или другое красное сухое вино - 1 ст.л.
  • сахар - 1 ст.л.
  • масло кукурузное, можно оливковое
  • зелёный лук-порей - 1 шт.
  • пекинская капуста (салат) - 1 небольшая
  • миндаль измельчённый - 2-3 ст.л.
  • кунжут - 2 ст.л.

соус:

  • сахар - 2 ст.л..
  • соль - 1 ч.л.
  • перец чёрный - 1/2 ч.л.
  • масло оливковое - 3 ст.л.
  • кунжутное масло - 1 ст.л.
  • уксус - 3 ст. л.
  • лимонный сок - по вкусу

 

Приготовление:

Куриное филе отварить в слегка подсоленной воде.

 

Салат с курицей по-китайски

 

Разрезать мясо на небольшие кусочки-брусочки (или разделить с помощью вилок). Кусочки не должны быть сильно маленькими.

 

Салат с курицей по-китайски

 

Смешать: соевый соус, херес, сахар и замариновать нарезанное филе курицы на 10-15 минут.

 

Салат с курицей по-китайски

 

Затем на минутку мясо выложить на бумажное полотенце, чтобы во время жарки кусочки курицы получились золотистыми и хрустящими.

 

Салат с курицей по-китайски

 

Обжарить кусочки курицы в масле до золотистого цвета.

 

Салат с курицей по-китайски

 

Обжарить миндаль. можно в небольшом количестве сливочного масла, для вкуса. Затем миндаль измельчить. но не сильно мелко. Я, например, люблю, чтобы чувствовались кусочки ореха.

Слегка обжарить кунжут.

 

Салат с курицей по-китайски

 

Нарезать салат или пекинскую капусту. Лук-порей - нарезать вместе с белой головкой вдоль,  соломкой, длиной сантиметров 5.

Смешать все ингредиенты для соуса (заправки).

Соединить вместе: курицу, миндаль, кунжут, салат, лук и заправить всё соусом. Можно сбрызнуть сверху лимонным соком. 

Приятного аппетита!

  1. Комментарии (0)

  2. Добавить свои
Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением